2014年11月18日

健康管理・ダイエット アプリ

この記事では、ダイエットに役立つスマートフォンアプリを紹介します。

①カロリーノート/ダイエット メモ

商品データ、店舗メニュー、食材100g当りのカロリー等の数多くのデータがこのアプリに入ってます。
また、体重、体脂肪率、メモ等を記録でき、グラフ表示させることができます。

②体重記録 - RecStyle ダイエットで健康をサポート

「体重」「体脂肪」といった基本項目に加え、筋トレには欠かせない「筋肉量」が管理できます。
その他にも「ウエスト」「BMI」「各種スタンプ(食べ過ぎ・運動・飲み過ぎ・便秘・体調不良・生理)」「テキストメモ」等、ダイエットの管理に便利な機能が含まれています。
本格的にダイエットに取り込む自信のある方はこちらのアプリがいいと思います。

③シンプル・ダイエット 〜 記録するだけ!かんたん体重管理 〜

 内容は体重の記録、BMIを自動計算してくれるといったありがちなアプリですが、こちらはデザインがとてもオシャレです。自分の携帯電話にアプリに取り込むなら、オシャレなほうがいいかな、と思われる方にはこちらをオススメします。
posted by 黒 at 15:40| Comment(0) | ダイエット方法 | 更新情報をチェックする
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